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ダイエットに効果的なのは、誰もが知っている食品OOだった!

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まもなく、夏!!
市場は今年もダイエットの時期!!
そこで、今回はダイエットに効果的な成分をご紹介します!

実はダイエットに一番適している成分!
それは、こんにゃく成分!「グルコマンナン」です!

そもそもこんにゃくは、
こんにゃくは、こんにゃく芋と呼ばれるサトイモ科の球茎からできています。

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こんにゃく芋を薄く切り、乾燥させ粉末状にしてから、お湯と混ぜて作ります。
この粉末は、マンナンと呼ばれる食物繊維で自然に凝固する性質があります。

そして明治時代、1895年に辻暢太郎による研究の結果、こんにゃくの主成分がマンナンであることが判明しました。
後にこの成分は単糖であるグルコースとマンノースが結びついた多糖質であることがわかり、「グルコマンナン」と命名されたのです。

お腹の中で膨らむ、腹もち成分!

実はダイエットに一番適している成分!
それは、こんにゃく成分!「グルコマンナン」です!

ダイエット!といったらやはり食事制限が浮かびます・・
でもつらいですよね・・・
空腹感・・・

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そのつらさを改善してくれるのが「グルコマンナン」です!
このグルコマンナンを一言でいうと、水分を吸収して何十倍にも大きくなる!
そんな素敵な成分です!

グルコマンナンが持つ、効能とは??

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満腹感便秘改善
グルコマンナンには水分を吸収し膨れる性質があります。
そのため、少量の摂取でも胃の中で膨張し満腹感を得ることができます。

血糖値コレステロール値の改善
血糖の上昇を抑える効果や、コレステロール値を下げる効果があることも近年報告されており、糖尿病や高脂血症といった生活習慣病の改善にも役立つとされています。
血液中のコレステロール値が高くなると、動脈硬化や脂質異常を発症するリスクが高まります。
肝臓が作る胆汁酸はコレステロールを分解して作られますが、グルコマンナンはこの胆汁酸を体外に出してしまう働きがあるため、肝臓は血中のコレステロールを使って胆汁酸を作り続けることになります。
このため、血中のコレステロール値が下がると考えられています。

また、人間は食事をとると、食物に含まれている糖分によって体内の血糖値が上昇していきます。
血糖値が気になる方は普段の献立に、血糖の上昇を抑制してくれるこんにゃく料理を一品加えてみるのもよいかも!

でもでも、グルコマンナンを摂取したいからって・・・こんにゃくばっかりだべれませんよね・・・

そこで、グルコマンナン+美容成分の入ったダイエット商品をご紹介します!

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